czy mozna

a mnie zastanawia czy można uznać za mariusz tanio sprzedał skórę?

wiadomo że przyjemniej:) ale jak nie ma czasu ( sesja na uczelni) to wiesz;p oby szybciej :) zaraz kurak z warzywami :) i takie pytanie jeszcze do wszystkich tutaj zagladających.. posiłek przed snem powinien być białkowo-tłuszczowy, a czy mozna spozywac do tego jakies warzywko? dajmy na to marchew lub pomidor ogorek jakiekolwiek warzywko?

Czy mozna jeść między ustalonymi posiłkami kanapki np z chlebem razowym i schabem pieczonym (schab kupuje surowy przyprawiam i wkładam do piekarnika)?Oczywiście BWT i kcal wliczam do diety. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-05-22 15:54:08

Tak mnie ciekawi czy okno musi być co dzień o tej samej porze ,czy można jednak zmieniać ? Np 1 dnia dam sobie 4 godziny rano a innego wieczorem ?

Czy mozna jeść owoce na wieczór?Teraz np zjadłem 2 jabłka.

czy można mieszać ziemniaki z ryżem na diecie redukcyjnej? Jestem totalnym fanem ziemniaka, wlasciwie to molgbym nie jesc nic innego zale zdaje sobie sprawe że nie jest on najlepszym możliwm źródłem ww. Przykładowo 50 gr ryżu i około 100 g ziemniaków

czy można mieszać ziemniaki z ryżem na diecie redukcyjnej? Jestem totalnym fanem ziemniaka, wlasciwie to molgbym nie jesc nic innego zale zdaje sobie sprawe że nie jest on najlepszym możliwm źródłem ww. Jak najbardziej. Ziemniaki i ryż to moim zdaniem najlepszy wybór, jeśli chodzi o źródło węglowodanów - u mnie królują na talerzu pieczone ;-)

No, pieczone to poezja :-D. I ponawiam swoje pytanie: czy można włączyc do diety swojski smalec ze skwareczkami?

Czy można smażyć na oliwie extra virgin? Na niezbyt dużym ogniu oczywiście

Czy można smażyć na oliwie extra virgin? Na niezbyt dużym ogniu oczywiście smaz na tl. nasyconych, tj. maslo klarowane, maslo, olej kokosowy, smalec, tluszcz gęsi/kaczki

Czy mozna jesc codzienie duze ilosci sera bialego (nawet 0.5kg i wiecej) w celu uzupelnienia bialka? Ser jest tani i szybko sie przyrzadza http://www.youtube.com/watch?v=Fgiq8w8GryQ . Zmieniony przez - pompujemy w dniu 2013-06-30 15:06:53

Czy można w jednym naczyniu gotować kasze/ ryże i mięso?

Co to są kalorie skrobiowe ? Są na rynku dostepne preparaty neutralizujące kalorie skrobiowe (ryz, makaron, kartofle, chleby itp). Pytanie moje jest mianowicie takie: Czy mozna gdzies znalesc ile jest kalorii pochodzenia skrobiowego np w ryżu, który ma mniej wiecej 350k/100g ?

[...] zwrotny. Sporo sie zmieniło od kiedy zmieniłem tryb zycia i wiele produktów których nie lubiłem teraz uwielbiam, wiec moze czas dac szanse jakims podrobom. Pytanie brzmi czy mozna wątróbke ugotować w wodzie ? Na parze nie wiem za bardzo jak, nie mam zadnych specjalnych naczyn. Smażyc tez nie bardzo chce. Pozostaja 2 opcje: gottowanie w wodzie [...]

ważne pytanko mam. jak się ma wyliczanie zapotrzebowania kalorycznego ze wzorów do rzeczywistości, jeśli mamy dajmy na to dwie osoby o tej samej wadze, ale diametralnie różnym składzie ciała? co zrobić w sytuacji, gdy nie mamy możliwości dokładnego wyliczenia zawartości tk. tłuszczowej i mięśniowej, a chcemy mieć jakiś punkt odniesienia przy [...]

Czy można kupić w jakiś większych sklepach typu kaufland, stokrotka, biedronka, lidl wątróbkę drobiową?

Czy można kupić w jakiś większych sklepach typu kaufland, stokrotka, biedronka, lidl wątróbkę drobiową? W Lidlu/Biedronce widziałem. Stokrotka ma swój osobny dział mięsny, więc na pewno też będzie.

Czy można kupić w jakiś większych sklepach typu kaufland, stokrotka, biedronka, lidl wątróbkę drobiową? W Lidlu/Biedronce widziałem. Stokrotka ma swój osobny dział mięsny, więc na pewno też będzie. W lidlu w wakacje coś nie ma, chyba przez tą ofertę grillową, w biedrze serca i wątróbka jest. 3,5zł bodajże za 450g.

[...] -podciaganie na drazku szeroki nachwyt 3 serie -wyciskanie hantli 3 serie -Uginanie ramion ze sztanga 3 serie -pompki na poreczach 3 serie -uginanie nadgarstkow ze sztanga w podchwycie 2 serie -wspiącia na palce w siadzie 3 serie a czy mozna by bylo dorzuc biceps w A i jak sadzisz co z powtorzeniami zastosowac 15-10-5 czy jakas inna metoda

uzupelnij ankiete Ja z zapytaniem. Jak jest z mlekiem 2%? Czy w diecie jezeli pije sie mleko 2% to odrazu zaprzepaszcza to w duzym stopniu utrate kalori czy poprostu na czyms innym trzeba sobie odbic zeby moc pic melko 2%? Chodzi mi ze nie zjesc czegos innego lub cos takiego. jesli sie zgadza z dziennym bilansem nie powinno byc przeszkod, ale nie [...]